あけましておめでとうございます。

Zumbaは私の日常になくてはならない不可欠なもの。

デスクワークで凝り固まった体をほぐし、また、仕事のストレスでもやもやした気持ちを一気に解消してくれる、そんな場は、テンションの高いノリノリな音楽に身を任せ、自分に酔いながら踊るダンスの時間以外ありません。
気分が高揚して、脳内ではエンドルフィンが分泌され、頭からっぽで、ただただ楽しく満たされた気持ちになる時間。ランナーズ・ハイならぬ「ダンサーズ・ハイ」は、一度味わうとやめられません。

今年も健康に気を配りながら、ダンスレッスンを楽しんでいきます♪

どうぞよろしくお願い致します。




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