少しずつ暖かくなり、薄着のシーズンになっていく春。
冬の間にすっかりぶよ就いた体に危機感を覚える人も多いのでは?

あのね、肉体改造って見た目が変わってるように見えて、もっと、自分を変えてくれるのです。人生にとってはもっと大事なことが変わります。

「肉体改造」「ダイエット」で最も変わるのは「意識」「習慣」

「肉体改造」「ダイエット」って見た目が変わってるように見えて、一番変わるのは「意識」なんですよね。

日々の小さな努力の積み重ねで、少しずつ目に見える成果がでてくる。そしてそれが「自信」につながる。

身体が変わるころには、コツコツと努力を重ねる習慣が意識改革にもつながり、「思考」や「人格」まで変わっている。

行動が変わると人生に与える影響は大きいよ。

以下は、元メジャーリーガー・松井秀喜選手の座右の銘としている言葉です。

心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。

つまり、行動を起こし、習慣を変えることができれば、運命を変えるほどの大きな結果を手に入れることができるのです。

あなたの生活にジム通いをプラスしてみませんか?肉体改造だけでなく、意識改革にもつながると思うよ。

ジム通いもちょっとコツを使うと安くできます。