本日も、仕事帰りに、ジムに行ってズンバしてきました～
ZIN66収録のFirehouseを踊ってきました♪振りが激しめで好きです。フリは以下の動画にかなり近かったかな。

昨日も記事にしましたが、少しジムをおお休みしたせいか、体が重いし、汗をかきづらい・・・
踊っていても、なんとなく、足が重く感じます。

う～ん、疲れているのかなぁ。。。

先月、高城剛さん著作の「LIFE PACKING2.1―未来を生きるためのモノと知恵―」という、旅に出かけるときの厳選グッズ紹介本を見たのですが、体の疲れにはこれが効く！と書いてありました。


翌日に疲れを残さないためにはコレ！
パワープロデクション クエン酸&BCAA / グリコ

高城さんはもともとはアミノバイタルを飲まれていたようですが、こちらの方が抜群に効果が高いそうです。
私もアミノ酸と言えば、「アミノバイタル」選択派だったので、いざというときのサポート食品として気になっています。

さて、ズンバの最新アルバム MegaMix57（メガミックス57)もリリースされました。
まだ、Youtubeにダンス動画があまりアップロードされていないと思いますが、チェックし、ご報告しますね。しばし、お待ちを！
　

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