Salsa(サルサ)の基本ステップ～初心者向けZUMAB動画でチェック！

Salsa(サルサ)はキューバの民族音楽を起源とし、ジャズなどの影響を受けて発展した音楽です。

“サルサ”というと、トマトベースで酸味と辛味に特徴のある”サルサソース”を思い出す人も多いですが、その名の通り、音楽も複合的。様々な音楽が組み合わさっています。

基本ステップは、八の字を描く腰の動き。左右に、前後にステップを踏み、それに合わせて腰を動かします。下半身の引き締めに効果が見込めるダンスです。
2ステップで右に左にステップを踏みながら腕を振り上げる動きもあり、全身が動かせます。

Salsa(サルサ) 基本ステップ

動画の説明は英語ですが、英語がわからなくても、映像を見れば、基本ステップが学べます。

Zumba Steps: Basic Salsa

Zumba Steps: Salsa forward and back

Zumba Steps: Salsa Roundup

Zumba Steps: Merengue Roundup

動画再生リスト
1. Zumba Steps: Basic Salsa
2. Zumba Steps: Salsa forward and back
3. Zumba Steps: Salsa Roundup
4. Get the moves! Salsa: Easy Step Breakdown