ズンバ (zumba)は、コロンビアのダンサー兼振り付け師のアルベルト・ベト・ペレズ(通称 ベト)さんによって創作されたフィットネス・プログラム。 主に、メレンゲ、サルサ、レゲトンなど、ラテン音楽に合わせて楽しく踊るのが特徴。
流行のポップスなども加えて、みんなでノリノリでダンス。セクシーなダンスもあったりで、クラブで踊りたい人の練習にもGood。40~60分、ノリノリで踊り続けるので、カロリー消費もばっちり。体にいいだけでなく、気分も上がってストレス解消にもなります。

ZUMBA 最新アルバム収録曲・オリコ紹介

ZUMBAインストラクターに配信される最新のZUMBA CD曲を紹介

ZIN(ジン):曲&オリコ

最新アルバムは、2018年10月リリースのZIN77
現在レッスン中心は2018年8月リリースのZIN76
ZIN77New!! ZIN76New!!
ZIN75 ZIN74 ZIN73 ZIN72 ZIN71
ZIN70 ZIN69 ZIN68 ZIN67 ZIN66
ZIN65 ZIN64 ZIN63 ZIN62 ZIN61 ZIN60

MegaMix(メガミックス):曲&オリコ

最新アルバムは2018年9月リリースのMegaMix67
MegaMix67New!! MegaMix66 MegaMix65
MegaMix64 MegaMix63 MegaMix62 MegaMix61 MegaMix60
MegaMix59 MegaMix58 MegaMix57 MegaMix56 MegaMix55 MegaMix54

ZUMBA初心者のための基本ステップレッスン

ズンバ(Zumba)は、初心者でも簡単に楽しめるフィットネス・エクササイズ。
誰でもすぐにマネできる簡単なダンスステップで構成され、エアロビやヒップホップのクラスのようにインストラクターの指示に従って、繰り返しステップを練習することはありません。
しかし、初心者にとっては不安もありますよね。そこで、動画で学べる基本的なズンバステップをまとめました。

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最新ZUMBAアルバム

ZIN77:収録曲(2018年10月)

MegaMix67:収録曲(2018年9月)

ZIN76:収録曲(2018年8月)

MegaMix66:収録曲(2018年7月)

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