A Happy New Year 2018 ! 今年もZumbaを楽しみましょ♪ 2018年1月1日 ダイアリー あけましておめでとうございます。 Zumbaは私の日常になくてはならない不可欠なもの。 デスクワークで凝り固ま・・・ 続きを読む
今日もズンバ、行ってきます。最近好きな曲はこれです。 2017年9月23日 ダイアリー 今日は祝日ですね。 ジムは祝日プログラムでいつもと先生が違いますが、ズンバに行って楽しんでくる予定です。 さて・・・ 続きを読む
今日のジムは祝日プログラム。珍しく「ジャズ」に参加してみました 2017年9月18日 ダイアリー 本日は非常に天気が良かったですね。 昨夜までの雨が一転。青い空がすがすがしかったです。 さて、今日もジムに行っ・・・ 続きを読む
MegaMix61-La Chica Coqueta (Meremque) – ズンバ曲 2017年9月6日 ダイアリー メレンゲらしい楽しい曲ですね。 MegaMix6-La Chica Coqueta (Meremque) by・・・ 続きを読む
メインはZumbaだけど、週1でエアロビが習慣。ホットヨガを2週間に1回以上、行うことにしました 2017年8月21日 ダイアリー 私のジムのメインメニューはZumba。 平日に1回以上、土曜にに1回、ズンバに参加することで、心身両方のリフレ・・・ 続きを読む
ジムのお盆休み/年末年始休みってどう思う? 2017年8月17日 ダイアリー 大手のジムなどでは、お盆シーズンに3~4日程度のお休みがあるジムも多いのではないでしょうか? 私が通うジムもお・・・ 続きを読む
悲しい…お気に入りのナイキのシューズが… 2017年7月29日 ズンバシューズ ダイアリー 涼しいジムの中で、ダンスを踊って大量の汗を書くのがたまらなく楽しい今日この頃。 皆さんダンスしてますか? 今週・・・ 続きを読む
今、私が最も好きな曲、ジャスティン・ビーバーもRemixするダディー・ヤンキーの「Despacito(デスパチート)」 2017年5月28日 ダイアリー 今、私が最もズンバでご機嫌になれるのが、「Despacito(デスパチート)」。 原曲、「Despacito」・・・ 続きを読む
ライザップが熱い。次に狙うは「第2のユニクロ」!? 2017年1月30日 ダイアリー ジム通いにいそしむ身として、ちょっと気になる記事があったのでご紹介です。 気になったのは以下の記事 ライザップ・・・ 続きを読む
スポーツジムは1月に新規入会者が多い!?ホントかどうか、調べてみた 2017年1月14日 ダイアリー スポーツジムでエアロビやズンバなどスタジオプログラムに出ると、初めに、インストラクターさんから「今日が初めての・・・ 続きを読む