ダイエット&健康に日課の黒酢。初めて「はちみつしょうが黒酢」買ってみたらおいしかった♪ 2018年4月2日 健康・美容 ダイエットにいいと言われる黒酢。 ダイエットにだけでなく、疲れたときの疲労回復にも効果があります。 私は、ミツ・・・ 続きを読む
斬新!メタボ対策にスマートウォッチならぬ、スマートベルト「WELT」 2018年3月26日 グッズ 身に着けるスマートデバイスといえば、スマートウォッチが主流。 私もスマートウォッチ(活動量計) Fitbit ・・・ 続きを読む
ジムで背中のニキビ・毛穴が気になる!TURURI(つるり)の薬用ボディ磨きムースがおすすめ♪ 2018年3月24日 グッズ ジムウェアにもいろいろありますが、女性なら背中が大きく空いたウェアを着ることもありますよね。私、基本的にTシャ・・・ 続きを読む
「肉体改造」「ダイエット」で見た目以上に変わること 2018年3月21日 健康・美容 少しずつ暖かくなり、薄着のシーズンになっていく春。 冬の間にすっかりぶよ就いた体に危機感を覚える人も多いのでは・・・ 続きを読む
音楽×トランポリンで”ジャンピング・フィットネス”をやってみる 2018年3月19日 健康・美容 トランポリンを使った新しいエクササイズ「ジャンピング・フィットネス」をご存知? トランポリンの上で、音楽に合わ・・・ 続きを読む
ジム通いをすると洗濯物が増えるよね。洗濯で活躍する便利グッズ♪ 2018年3月18日 グッズ ジム通いを始めると、日常の洗濯物に加え、ジムで使うウェア、アンダーウェア、タオルなどが都度増えるので洗濯物が一・・・ 続きを読む
結果にコミットのライザップの新しいジムサービス【VIVANA】、これ、低料金&楽しめて体も鍛えられそう♪ 2018年2月25日 健康・美容 「結果にコミット」のライザップ。 ライザップのCMを見るために、「これだけ体形が変われば、人生も変わるだろうな・・・ 続きを読む
【節約法】メタボ予防に内臓脂肪を減らすヨーグルト、毎日食べると費用が… 2018年2月12日 健康・美容 体にいいと言われるヨーグルト。 ジム通いでだけでなく、ヨーグルトを毎日食べる人も多いのではないでしょうか。 私・・・ 続きを読む
今週のジムはハロウィン週間。仮装でZumbaしよう! 2017年10月22日 グッズ 本日は一日中、雨が降っています。 本当はジムに行こうと思っていたのですが、本日はおサボり。。 いつも週末は自宅・・・ 続きを読む