高城剛絶賛!汗臭、ブツブツイチゴ鼻、オレンジボツボツ肌に効く「毛穴撫子重曹つるつる石鹸」 2016年12月13日 グッズ 汗の量が減るこの季節。しかし、暖房や洗えない衣類が増えるため、冬の体の匂いは要注意と言われます。 本ブログ読者・・・ 続きを読む
世界のフィットネス・トレンド2016、トレンドキーワードNo.1に輝いたのは… 2016年12月4日 グッズ 2016年も残り1ヵ月ね。さて、今年のフィットネス業界におけるトレンドキーワードは何か、ご存知ですか? 世界中・・・ 続きを読む
運動・立ちっぱなしで足が疲れたとき、私の疲労回復方法はコレ! 2016年9月25日 グッズ 私の日課「ジム通い」。 会社帰りにジムでZUMBAやエアロビで運動すると、何もしない日より、ジムに行った日の方・・・ 続きを読む
ZUMBA/エアロにオススメなフィットネスシューズ/ダンスシューズ&選び方!2018年 2016年9月3日 グッズ ズンバシューズ スポーツをするには「シューズ」が大事。ズンバシューズを選ぶ場合も同様です。 ダンスエクササイズ ZUMBA/エ・・・ 続きを読む
家でZUMBA!youtubeをTVで楽しむ方法 2016年8月27日 グッズ 忙しくてジムに行けない ZUMBAのクラスは週1回で少なすぎ!もっとZUMBAでエクササイズしたい! という方・・・ 続きを読む
最高のZUMBA/エアロ用ダンスシューズを買うための5つのポイント 2016年8月26日 グッズ ズンバシューズ スポーツをするには「シューズ」が大事。ZUMBAの場合も同様です。 私もいくつかスポーツ用のシューズを持ってい・・・ 続きを読む
ZUMBA(ズンバ)の消費カロリー、「Fitbit alta」で調べてみた! 2016年8月4日 グッズ Zumbaとは 昨日の記事で、たとえ、ZUMBAでガンガン踊って、Tシャツがぐっしょりになるほど頑張ったとしても、普通のスポー・・・ 続きを読む
ウェアラブル活動量計「Fitbit Alta」、オシャレかつスマホ連携カンタンで高評価! 2016年8月3日 グッズ ズンバウェア ジム通いがライフワークの私。 自分の行動量と睡眠時かの把握のためにウェアラブル活動量計「Fitbit alta・・・ 続きを読む