Bellydance(ベリーダンス)の基本ステップ～初心者向けZUMAB動画でチェック！

Bellydance(ベリーダンス)は中東およびその他のアラブ地域で発展したダンスです。bellyとは英語で「腹部」のことで、お腹や腰をくねらせるように踊るので、お腹ダンス＝「Belly dance」と呼ばれるようになりました。

10世紀ごろにはインド・中東から東ヨーロッパに広がりました。現代のベリーダンスは、神秘的でオリエンタルなダンスとして米国で流行。腹部を大きく露出したセパレートタイプの衣装をまとうダンスとして広がりました。

ZUMBAでは妖艶さを残しながらもリズミカルに腕、手首、腰を動かして踊ります。特に腕の動きが特徴的です。

Bellydance(ベリーダンス) 基本ステップ

動画の説明は英語ですが、英語がわからなくても、映像を見れば、基本ステップが学べます。

Zumba Steps: Basic Bellydance

Zumba Steps: Bellydance Tap and Hip

Zumba Steps: Bellydance Bounce

Zumba Steps: Bellydance Roundup

動画再生リスト
1. Zumba Steps: Basic Bellydance
2. Zumba Steps: Bellydance Tap and Hip
3. Zumba Steps: Bellydance Bounce
4. Zumba Steps: Bellydance Roundup